有不少哺乳的母親固守著許多食物禁忌,比如不吃辣椒、不吃蔥蒜等,認爲這些食物氣味太濃,會引起嬰兒吃奶後不適。
的確如此,母親在吃某些有特殊氣味的食物後,這些氣味物質可進入母乳,使母乳有異味,這會使有的嬰兒情緒不安,當然也有的嬰兒會沒有任何反應,甚至喜歡這些氣味等,這些都有著個體差異。通常能使母乳産生異味的食物有洋蔥、蒜、花椰菜、辛辣食品或豆類等。雖然食物可能使母乳産生異味,但不是說含有有害物質,只需要在平時注意母親吃了什麼食物引起了嬰兒的不適,那麼這些食物可以少吃或者暫時不吃就行了。
母乳通常是白色或者青白色,吃不同的食物可能出現不同的顔色。某些水果、蔬菜或者食用色素可導致母乳的色澤變化,但這種改變通常是無害的。
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