4款春季寶寶營養食譜

美好的春季，媽媽們少不了會做各種美食爲寶寶補充營養。今天就爲媽媽們介紹幾種適合寶寶吃的家常菜，一起學習吧！

1、蓮子百合羹

材料：選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後，即可食用。

2、南杏潤肺湯

材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

做法：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵镬中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內，煲1~2小時，即可食用。

3、芡實鲫魚湯

材料：選用芡實15克、淮山15克、鲫魚1條(約150克)。

做法：鲫魚去鱗、鰓及內髒，用少許食油在鐵镬內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。

4、浮小麥豬心湯

材料：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。

做法：豬心對邊切開，洗淨積血，大棗去核，上料同放入鍋內。加適量清水，煲1小時，以鹽調味，便可食用。