說到回奶的食物,有斷奶經驗的媽媽,大部分都會推薦麥芽這種食物,麥芽富含維生素b6,維生素b6有抑製乳汁分泌的作用,中藥大麥芽可謂最安全有效的回奶食物。
麥芽的回奶作用,關鍵在于用量,現代研究表明,大劑量麥芽對抑製乳母睡眠時催乳素釋放高峰有顯著效果。用麥芽回奶的方法比較多,主要有以下幾種:
1、奶水多的媽媽可以用生麥芽60-120克,奶水少的媽媽用量要稍微小一點,或選用炒麥芽,每日一劑,水煎服,一日二次。
2、也可用生麥芽60克,配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服;
3、或炒麥芽60克,山楂30克,神曲30克,煎湯代茶飲,每日一劑。
如果是因爲身體疾病而斷奶,媽媽應根據具體病情,辨證選藥,配合其他藥物,組成複方,這樣既可治病,也能回奶。
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