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這個冬天寶寶輔食就醬紫吃!

來自互聯網@佚名分享

“民以食爲天”,這話換到麻麻們的身上,就是 “媽以兒爲主”。四季交替時飲食也得變變變,寶寶冬季胃口不好,麻麻們擔心偏食都是輕聲哄baby食飯。可是寶寶一定會說:我不願意將就!

這個冬天寶寶輔食就醬紫吃!

推薦輔食一:西蘭花蛋羹

推薦年齡:6個月以上的寶寶都可以吃哦!

推薦理由:冬季寶寶的飲食搭配很重要,西蘭花的維生素和蛋白含量非常高,能很好的提高寶寶的免疫力。並且西蘭花蛋羹的做法簡單,只需簡單5步,手到食來!

做法步驟:

1、把西蘭花洗淨,掰成小瓣;

2、鍋裏放水把西蘭花煮熟;

3、把西蘭花切成末放到蛋液裏;

4、用溫水把蛋液均勻攪拌好放入蒸鍋中;

5、十分鍾左右就蒸好了,煮好開吃啦!

推薦輔食二:紅棗南瓜菠菜

推薦年齡:7個月以上的baby!

推薦理由:冬季寶寶常常會因爲各種原因而消化不良者脾胃不合,所以這道暖胃粥很適合寶寶冬季吃哦!

做法步驟:

1、准備好南瓜,菠菜,紅棗,大米小米

2、把米用水淘一下;

3、把蔬菜洗淨和米一起放入bb煲中;

4、調製時間,我調了三個小時,粥煲好後會自動保溫;

5、煲好後放入料理機裏打碎;很簡單的一款養胃粥就做好啦!

重要提示:

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