“民以食爲天”,這話換到麻麻們的身上,就是 “媽以兒爲主”。四季交替時飲食也得變變變,寶寶冬季胃口不好,麻麻們擔心偏食都是輕聲哄baby食飯。可是寶寶一定會說:我不願意將就!
推薦輔食一:西蘭花蛋羹
推薦年齡:6個月以上的寶寶都可以吃哦!
推薦理由:冬季寶寶的飲食搭配很重要,西蘭花的維生素和蛋白含量非常高,能很好的提高寶寶的免疫力。並且西蘭花蛋羹的做法簡單,只需簡單5步,手到食來!
做法步驟:
1、把西蘭花洗淨,掰成小瓣;
2、鍋裏放水把西蘭花煮熟;
3、把西蘭花切成末放到蛋液裏;
4、用溫水把蛋液均勻攪拌好放入蒸鍋中;
5、十分鍾左右就蒸好了,煮好開吃啦!
推薦年齡:7個月以上的baby!
推薦理由:冬季寶寶常常會因爲各種原因而消化不良者脾胃不合,所以這道暖胃粥很適合寶寶冬季吃哦!
做法步驟:
2、把米用水淘一下;
3、把蔬菜洗淨和米一起放入bb煲中;
4、調製時間,我調了三個小時,粥煲好後會自動保溫;
5、煲好後放入料理機裏打碎;很簡單的一款養胃粥就做好啦!
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。
相關標簽:冬天