上班的准媽媽們，懷胎十月是異常辛苦的，而且如果再有加班勞累很容易引起自然流産，如果有過流産經曆的准媽媽就更加危險，很容易産生習慣性流産，所以上班族媽媽們要特別小心。小編爲大家推薦幾款保胎食療食譜，幫助你順利生下小寶寶，但其中涉及幾位中藥藥材，針對不同體質情況的准媽媽，多以准媽媽要咨詢過醫生了解自身情況後再用適合自己的食譜
配方：阿膠30克，粳米50克。
製作：去阿膠搗碎炒黃爲末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。
用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。
功效：養血止血，補腎安胎。
主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
2、北芪炖鲈魚
配方：黃芪50克，鲈魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
製作：將鲈魚去鱗、鰓及內髒，洗幹淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火炖熬至熟即成，可加少許味精。
用法：每天吃飯前食用，可多次食用。
功效：益氣填精，健脾利水。
主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。
3、安胎鯉魚粥
配方：活鯉魚1條(約500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。
製作：將鯉魚去鱗及內髒，洗幹淨切片炖湯。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：早晚趁熱食用，連用3天。
功效：清熱養血，益陰安胎。
主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。
配方：蓮子100克，葡萄幹30克。
製作：蓮子去皮心，與葡萄幹同入鍋，加水適量，共煮熟即成。
用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。
功效：補氣養血，清熱安胎。
主治：用于氣血虛兼內熱之先兆流産。
5、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。
製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。
用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。
功效：安胎止血，補中益氣。
主治：適用于脾胃虛及先兆流産，胎動下血。
6、雞蛋苎麻湯
配方：薜荔嫩枝葉50克，苎麻25克，雞蛋3個。
製作：將薜荔嫩枝葉、苎麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鍾。
用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。
功效：養陰補血，清熱安胎。
主治：適用于胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。
7、龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。
製作：龍眼肉、苎麻根同糯米洗幹淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。
用法：早晚溫服，連服1周。
功效：益心脾，補氣血，安胎止血。
主治：用于早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。
8、人參南瓜蒂飲
配方：人參6克，南瓜蒂12克。
製作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鍾。
用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。
功效：養精益氣安胎。
主治：用于習慣性流産，屬氣虛腎虧者。
9、石榴皮湯
配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。
製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。
用法：每天1劑，連服3天。
功效：安胎止血。
主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
10、黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。
製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。
功效：補腎健脾，和血安胎。
主治：適用于妊娠後胎動見紅，屬脾腎兩虛者。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。