生活中很多人都愛喝湯，喝對湯不僅能滋養身體還能養胃喲。胃不好的人日常不妨喝些湯養胃，以下爲大家介紹了六款養胃湯，想要從飲食下手養胃的朋友們，不妨都來看一看吧。喝湯不僅能夠很好的幫助食物消化，也能使腸胃變得更加健康。因此胃口不好時，我們不妨喝點營養美味的湯。那麼問題來了，喝什麼湯能夠養胃呢？接下來爲大家介紹六款喝了有助養胃的好食譜，供大家參考。
材料：番木瓜1個，鲩魚尾100克。
做法：木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功效：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。補氣健脾養胃。
二、山藥雞湯
材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。
做法：
1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，准備好姜片。
2、鍋中放油，將雞塊和姜片放入，翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃，放入慢炖鍋中，再加入適量的開水，加入山藥小火慢炖2個小時。
3、再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋後繼續慢炖二十分鍾。最後調味開鍋即食。
功效：母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五髒。
三、猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇三顆，雞半只，枸杞、姜、鹽、料酒各適量，火腿幾片。
做法：
1、猴頭菇用溫水泡六個小時，雞放到沸騰的鍋裏焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來沖洗幹淨。
2、雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和姜片一起放進電炖紫砂鍋裏，一次加足冷水，炖四個小時。
3、最後還有半個小時的時候加枸杞，喝前加鹽調味。
功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五髒的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
四、木瓜瘦肉湯
材料：木瓜1個，瘦肉250克，生熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。
做法：
1、將木瓜去皮去核洗淨，切件。
2、瘦肉放落滾水中，煮5分鍾，取起過冷水。
3、把適量清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成用鹽調味即可。
功效：利水祛濕，和中氣，健脾胃，潤腸通便，益皮膚，治濕疹。
五、豬骨山藥湯
材料：豬脊骨、山藥、嫩玉米、桂皮、生姜、香葉、枸杞、精鹽各適量。
做法：
1、豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
2、砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開後改小火炖製。
3、嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鍾後倒入嫩玉米塊，小火繼續炖製。山藥去皮，切滾刀塊。
4、把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鍾即可。
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效。
六、淮山牛百葉湯
材料：牛百葉400克，生姜3片，瘦肉150克，淮山、芡實各10克。
做法：
1、洗淨淮山、芡實，牛百葉洗淨切段。
2、將瘦肉放落滾水中，煮5分鍾，然後取出過冷水洗淨。
3、把適量的清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成下鹽調味即可。
功效：此湯暖胃氣，刺激胃腸神經，補中益氣，開胃健脾。
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