潤肺還止咳！橄榄冰糖好吃又治病
橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎，大頭瘟症，能解濕熱、生津止渴，利痰，解魚毒、酒、積滯”。橄榄泡水後加入蜂蜜，對熱性咳喘有一定作用，而對寒咳則要慎用。民間橄榄食療的方法頗多，現介紹幾則：
1、鮮果6枚，用刀將每個橄榄割4條縱紋，取細鹽少量納入紋內。每次服1～2個每日3次。能清肺利咽，適用于咽喉腫痛、扁桃體炎。
2、鮮果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日3次。能清熱潤肺，適用于肺熱咳嗽及百日咳。
3、鮮果50克，生蘿蔔500克，洗淨搗碎，水煎，當茶飲用，每日一次。能清熱解毒，適用于預防流行性感冒、白喉。
4、鮮果3枚，用刀割紋，水煎5分鍾，然後泡入綠茶，慢慢飲用。能清熱生津，適用于煩熱幹渴、失音、咽喉炎。
5、鮮果7枚，搗碎，紅糖15克，生姜5片，水煎服，每日兩次。能止痢消炎，適用于腸炎、痢疾。
6、鮮果10枚，取肉切丁，白蘿蔔一個切丁，加粳米100克，文火慢熬成粥，即成“橄榄粥”。能清熱解毒、生津止渴，經常食用，有助于消除咽喉腫痛、煩渴等症狀。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。