白菜1/4個(約280克)、西洋芹1條(約80克)、番茄90克、菠蘿170克、橙汁50毫升
做法1、白菜洗淨，撕成大片；
2、西洋芹、番茄洗淨；
3、菠蘿去皮，切成長條；
4、依序將材料用果菜榨汁機榨成汁；
5、最後，加入橙汁調勻即可享用。
功效該混合果汁有清腸潤躁、清熱除濕的功效，對于女士而言，還可讓你的身體變得更加苗條窈窕，實屬消夏佳飲!
清熱解暑果菜汁材料做法1、菠蘿去皮，切長條；
2、苦瓜洗淨，仔細地去掉籽及白膜後切成長條；
3、以果菜榨汁機榨成汁；
4、加入檸檬汁調味，即可倒入杯中飲用。
功效該果汁富含維生素b、c，可以消暑降火，美白肌膚。苦瓜加上菠蘿，香甜解渴，讓你遠離酷夏困擾。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。