十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。
材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六只，銀耳四錢，粳米四兩。
做法：
1·將山藥先用水浸透，葛根用水洗淨，取出瀝幹。
2·茯苓、黨參用水沖洗後，把黨參橫切成小段。
3·銀耳用水泡發，去蒂後撕成瓣狀。[]
4·玉米洗淨，每根橫切成五段（煮熟後剝玉米粒六段，備用）。
5·冬菇泡發後，去蒂切薄片。
6·枸杞子、松子仁用水沖洗、瀝幹。
7·粳米浸泡後洗淨，備用。
8·將葛根、茯苓、黨參三味藥先放入藥袋，取砂鍋一個，加適量水（約十五碗），放入藥袋、山藥、玉米于砂鍋內用大火煮開。水開後，用文火熬一小時，拿出藥袋（去藥渣不用）及玉米。再放入銀耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水開後，用文火熬一小時（期間適當攪動，防止煮焦粘底）。煮至粥濃稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5—10分鍾，加鹽調味，即可。
重要提示：
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