哪有不愛美的女性，女人們天天最關注的就是自己的臉蛋和身材了，春天來了，大家馬上要換上漂亮的春裝了，沒有好的身材和臉色怎麼能行呢？女性春季幾大滋補食物。
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑製和殺滅作用，還可有效抑製和殺死引起腸胃疾病的幽門螺杆菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。降低血糖，預防糖尿病，預防感冒。
2、橙子
在衆多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命c，現今的營養學已一致推崇維他命c爲抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌和食道癌;抑製壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇，維持血管及心髒健康。
3、紅酒
紅葡萄酒中的萃取物，可控製皮膚的老化在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。
4、紅蘿蔔
《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“製面毒”。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助于體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。
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