在冬季的時候,感冒的人群是一下子就增多了,雖然說感冒只是一個常見的疾病,但是如果是長期間出現咳嗽的話,不僅僅會影響到我們的生活,也會讓我們的睡眠質量下降,所以一旦出現咳嗽的話,就需要馬上治療,那麼你知道治療咳嗽的方法有哪些嗎?
治療咳嗽的食療方
豆腐湯
材料:豆腐500克、白糖100克、紅糖100克。
做法:先把豆腐洗淨後再中間挖一個小窩,然後把紅糖跟白糖按照1比1的比例放入豆腐小窩裏面。把豆腐直接放入碗裏,采用隔水蒸煮的方式,用中火蒸煮半個小時左右就可以直接食用了。
紅糖姜棗湯
材料:紅棗30克、生姜15克、紅糖30克。
做法:先把紅棗對半切塊去核後洗淨;生姜直接洗淨切塊。把上面准備好的3種材料全部放入鍋裏,倒入3碗的清水,然後用大火煮開後再轉爲小火慢慢熬煮成1碗半的水就可以直接飲用。
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冰糖炖雪梨
材料:冰糖、雪梨。
做法:先把雪梨洗淨,然後用刀削掉頭部,把梨核取出來,然後放入冰糖,再把梨頭蓋回去。把雪梨放入炖盅裏面,加入適量的清水,用大火煮開後再轉爲小火炖煮40分鍾即可直接吃肉喝湯。
做法:把白蘿蔔洗淨切塊,用鹽巴塗抹腌製10分鍾後洗淨;豬肺洗淨後切片;杏仁去殼後洗淨。把白蘿蔔跟豬肺還有杏仁直接放入砂鍋,再注入燒開的清水,用中火慢慢炖煮到材料熟透的時候,根據個人愛好放入適量的調味料,然後攪拌均勻即可。
燕窩冰糖粥
材料:燕窩10克、冰糖50克、大米100克。
做法:先把燕窩發好,然後大米用水淘洗幹淨後放入鍋中,加入3大碗的清水,煮沸後轉爲文火慢慢熬煮1個小時,最後再加入適量的冰糖攪拌一下即可。
上面說了6種能夠治療咳嗽的食療方,希望我們能在這個冬季不會再聽到咳嗽聲了。
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沙參花生湯
材料:北沙參20克、花生米25克、百合25克、白果25克、冰糖適量。
做法:先把前面4種材料全部都清洗幹淨後放入鍋裏,加入適量的清水,用煎煮的方式慢慢煎煮20分鍾後再把藥渣全部都撈出來扔掉;這個時候再加入適量的冰糖攪拌一下即可飲用。
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