6大征兆，判斷你是否腎功能受損

慢性腎髒病是尿毒症的“導火索”，從腎髒有炎症反應開始，腎功能逐漸受損，到最後腎功能進展加速，直到不能逆轉，最終結果就是終末期腎衰竭(尿毒症)。但事實是所有腎病患者中只有1%-2%的患者會到尿毒症，大多數腎友們都不會走到這一步，因此既是發現腎病，腎友們也不應該太悲觀，腎病早期只要積極治療病情都不會發展很差。

判斷自己的腎功能受損的征兆

1、高血壓

當腎功能受到損傷的時候，體內就會出現水鈉潴留，致使血容量增大導致高血壓。另外，由于腎髒自身的缺血缺氧致使腎素的分泌增多，進而導致腎髒分泌的升高血壓的物質增多，降低血壓的物質減少。因此，尿毒症病人早期會有不同程度的高血壓。

2、面色泛黃

由于貧血導致的面色泛黃。由于處于尿毒症期的患者體內的有毒代謝産物潴留，致使紅細胞被破壞或壽命縮短，加之生成紅細胞的數量減少和各種出血症狀導致了患者貧血症狀的發生。這一點較爲不明顯，很多患者在短期內並不會太注意這個症狀。

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3、尿量減少、上廁所次數變少

很多人覺得喝水多了自然上廁所次數就多，喝水少了，尿量就少。因此不會刻意的注意尿量的多少，其實不然。一般情況下，正常人尿量應該保持在1000ml—2000ml，而上廁所次數一般白天爲4-6次，晚上爲0-2次。尿毒症患者由于腎髒的濾過功能下降，一部分患者會出現隨著病情加重尿量逐漸減少的情況。還有一部分患者尿量是正常的，但是由于腎髒的功能下降了，所以尿的質量也就下降了，尿液中排出的毒素減少，體內過多的廢物由于排不出去潴留在體內進而導致了患者體質和病情的進一步惡化。

4、胃口不佳、厭食、惡心

長期的毒素在體內潴留會影響到消化系統功能，早期患者常見于胃口不佳，不思飲食或者吃點就飽。隨著病情的發展這一症狀會更嚴重，會出現嘔吐，惡心，腹部悶脹等等情況。

5、經常性的感覺疲勞、乏力、頭疼

這些症狀對于年輕人來說往往覺得是頭一天沒睡好，或者是工作勞累，生活壓力大造成的。以爲只要好好休息就可得到緩解，所以特別容易被忽視。

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6、身體出現浮腫

浮腫也是由于腎髒不能排除體內多余的水分，致使水分滯留在組織間隙內。早期患者經常表現爲起床後的眼睑浮腫，腳踝處浮腫，但是經過休息後又消失了。嚴重的患者表現爲小腿浮腫或全身性的浮腫。很多人覺得是第一天太過勞累或者睡覺姿勢不對所致，不會特別在意。當然，浮腫的原因是很多的，這點還需要患者仔細辨別。

中醫保健預防腎病發生

1、有效降低蛋白尿，糾正高脂血症、高尿酸血症。

2、針對並發症進行對症治療。

腎爲先天之本，藏真陰而寓真陽，宜藏而不宜泄，所以腎系疾病多見虛性證候。目前多數醫家認爲，慢性腎髒病發生與發展的病機特點爲，“正虛邪實”、“本虛標實”，正虛乃是由外邪侵襲，飲食勞倦，或久病耗傷等，導致正氣受損，主要表現爲肺、脾、腎三髒之虛，甚及五髒受累。正虛致氣血水運行不利，釀生水濕、濕熱、淤血、濁毒之邪。正虛邪實二者相互膠著，致使慢性腎病迂延難愈。

3、調整生活方式：戒煙、控製體重、限製鹽的攝入。水腫明顯時應限製每日飲水量。腎功能受損時，建議優質低蛋白、高鈣低磷飲食。

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4、積極治療基礎病：對于原發性腎髒疾病或自身免疫性腎髒病，必要時應遵醫囑使用激素或免疫抑製劑；繼發于糖尿病、高血壓等慢性疾病的腎髒損害，首先應積極控製原發病，控製血糖、血壓。

5、嚴格控製高血壓：持續、有效地控製高血壓，降壓達標是逆轉或延緩慢性腎髒病進展的主要因素之一。首選具有腎髒保護和減少尿蛋白作用的血管緊張素轉換酶抑製劑(acei)或血管緊張素受體拮抗劑(arb)降壓。

中醫治療慢性腎髒病根植于中醫辨證論治的基本原則，針對患者臨床證候特點，或益氣養陰，或滲利水濕，或攻逐水飲，或祛淤化濁，側重不同，辨證用藥。臨床上常用茯苓、澤瀉、車前子、蒼術、薏苡仁等滲利水濕；黃芪、黨參、山藥、生地等益氣養陰；女貞子、枸杞子、補骨脂等補益肝腎；全蠍、僵蠶等祛風通絡；金櫻子、芡實、五味子、龍骨、牡蛎等收斂固澀。

同時還可配合針炙、穴位注射療法，多以水分、氣海、三焦俞、足三裏爲主穴，配肺俞、合谷、脾俞、腎俞、陰陵泉等。實證爲主時多用瀉法，一般不灸；虛證爲主宜調補脾腎，多用補法。還有應用活血化淤、祛風通絡的中藥足浴藥浴達到緩解病情的作用。尚有磁療腰部、循經推拿、拔罐外敷等多種輔助治療手段。