經常坐在電腦前邊的人，經常被電腦輻射，每天的眼睛酸痛，那有什麼更好的辦法防輻射護眼呢？跟著小編一起來看一下防輻射喝茶有沒有效果，喝什麼茶更好呢？
喝什麼茶防輻射
1、枸杞茶
用電腦時間長的上班族、作業負擔重的青少年很輕易出現視疲憊，飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。對于肝腎不足引起的視物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤幹澀、視力減退、迎風騷淚、白內障等的人，可同時加進幹菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是濕熱及痰濕中阻、外感發熱、脾虛虛弱有冷濕(正在感冒發熱、身體有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近來被推薦爲健康飲品。倦怠時喝杯提神醒腦茶，讓你睡意全消、元氣百倍!長期對著電腦，容易疲憊，這時不妨來杯薄荷茶。薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。
3、羅漢果花茶
羅漢果花用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。尤其是那些白領一族，平時工作忙，休息不好，又不注意飲食健康，常常會出現上火的症狀。很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。
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4、金銀花茶
辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘，它們源自空氣汙染、輻射等多重危害，金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應該經常喝點。金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡10分鍾即可飲用。
5、菊花茶
很多人經常出現頭暈口苦、皮膚幹裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等症狀，這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等症狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時，用100度左右的沸水沖泡3~5分鍾即可，喝到只剩1/3的汁水時再續沸水。
6、參棗茶
長期對著電腦，很容易疲勞，因此這時爲自己准備一杯參棗茶，其中的材料西洋參能夠消除疲勞，增強記憶力，而且還有助失眠，紅棗具有補氣補血提神的作用，是白領養生一個不錯的選擇。
1、枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄幹一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
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2、決明茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
3、上午綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
4、下午菊花茶
菊花有明目清肝的作用，有些人就幹脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助。
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