炎熱的天氣裏很多人都離不開空調,經常冷熱交替很容易誘發氣管炎。得了氣管炎怎麼辦?吃什麼可以防治氣管炎?別急,下面就一起來了解下吧!
防治氣管炎吃什麼好?
得了氣管炎在飲食上應該多加注意,要多喝水,多吃些高蛋白食物,還可以吃些潤喉利咽的水果。
忌油炸及辛辣刺激食物
油炸等油膩食品,不易消化,易生內熱,煎熬津液,可助濕生痰、阻塞肺道,導致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等,吃後可助熱生痰,並可刺激支氣管黏膜,使局部水腫,而咳喘加重。因此,慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。
多飲水
及時補充水分、增加液體攝入量,可糾正或防止失水,還可稀釋痰液以促進其排除。患者應多喝白開水,可加入適量蜂蜜(以1小勺爲宜,避免過甜)。
多吃富含蛋白質的食物
以優質蛋白爲主,如牛奶、蛋類、魚、各種瘦肉、黃豆及豆製品等;在補充蛋白質的同時,患者應適量攝入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
多吃下列水果
橙
能治風熱咳嗽,適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。
菠蘿性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顔瘦身等功效。谷雨後氣溫上升,菠蘿汁有降溫的作用,並能有效預防支氣管炎。
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,具有潤肺化痰,有利于增強患者本身的抵抗力和抗病能力。
甘蔗汁多味甜,具有潤肺益胃,對于那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症有明顯的效果。
草莓營養價值高,含豐富的維生素c,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒龈,清新口氣,潤澤喉部。夏季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑製作用。另外,草莓最好在飯後吃,因爲其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化。
梨
有清熱、止咳、平喘等作用。治療慢性支氣管炎吃什麼水果好,麻疹、猩紅熱、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、高熱、半身不遂等患者,都宜吃梨。
如果你也因爲吹空調得了氣管炎,不妨多吃上述食物吧!
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