不良的生活習慣和飲食習慣就會導致消化不良，治療手段除了吃藥之外，還可以通過食療解決。那麼消化不良吃什麼食物好呢？
材料：排骨500g，番茄250g，番茄醬40g。
做法：將排骨放入鍋中汆燙，撈起瀝幹水分。另取一個幹淨的鍋，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮開，再轉中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽，再煮一會兒即可。
功效：這款湯水能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能。
材料：西紅柿600克，無花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
做法：將西紅柿、無花果、洋蔥分別洗淨切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥，然後加入西紅柿、無花果和400ml水，煮開。放入料理機，打成糊狀，再倒出來加入芝士再次煮沸，最後用黑胡椒、鹽調味即可。
功效：此款湯甘甜醇厚，增進食欲，促進消化，補充人體所需維生素。
食療三、臘鴨腎菜幹粥
做法：將臘鴨腎洗淨切片，白菜幹浸軟洗淨切段，大米洗淨浸泡20分鍾。鍋內注入適量清水，煮沸後加入上料煲粥。粥成後調味，可做早餐或午餐食用。
功效：清肺胃熱滯，健脾開胃，對消化不良者尤爲適宜。
食療四、紫椰菜雞肉湯
材料：澱粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。
製法：將雞胸肉洗淨切成絲，用半湯匙油、1湯匙澱粉和少許鹽腌好待用。紫椰菜洗淨，切約1厘米寬的長條;姜片切成絲;金針菇去根洗淨擇好，豆苗同樣洗淨擇好。將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和姜絲煮開，滾5分鍾，再放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鍾，下雞粉和鹽調味即可食用。
功效：清熱生津促消化，提高免疫力
重要提示：
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