“北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬”。今天是立冬，標志著人間即將步入冬季。在冬季，人們應該做好保暖工作，注意不能受寒。特別是冬季的早晨，千萬不要洗頭。
很多人習慣在早上洗頭，特別是年輕的白領，都喜歡早早起床洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭發打理好，然後化一個美美的妝，開啓精力充沛的一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀表有好處，可是對身體有好處嗎？答案是沒有，早上洗頭對身體並不好。特別是在冬季早晨洗頭，對身體傷害很大。
爲什麼我不建議你早上洗頭呢？這主要是因爲當人們一早睡醒後，身體的各項機能還未完全恢複，身體的血液循環也異常緩慢。一旦早上洗頭，水（特別是冷水）就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環，這就給大腦造成了極大的負荷，長期以往，極其有害健康。
另外，如果是在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴重了。這主要是因爲早晨起床匆匆忙忙，極容易在頭發沒幹透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風，遭受風寒，輕則會引起感冒或頭痛，重則會導致關節疾病甚至是肌肉麻痹。
此外，除了建議你早上不洗頭外，小編同樣建議你晚上不要在頭發沒幹的情況下睡覺。當頭發沒幹就睡覺時，你會察覺到自己的頭暈腦脹，頭部發麻。長期以往，容易使頭部經常頭痛頭暈，影響生活質量與工作效率。
如果因爲個人某種原因（如面試、約會，希望給對方一個美好的第一印象）而不得不早上洗頭時，小編建議大家不要偷懶，最好早點起床做准備。不要一起床就洗頭，而應該先刷牙、洗臉、上廁所，等20-30分鍾後，頭部的血液循環慢慢恢複過來了再洗。而且，洗頭盡量用溫水洗，水不能太涼或太熱。洗完頭之後，不要濕哒哒的就去上班，而是應該細心吹幹每一根頭發再出門。
總而言之，爲了自身的健康，大家最好改掉早上洗頭的習慣，因爲發型再重要，也比不上頭發下面的那顆腦袋重要！
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