食療1：冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
食療2：綠茶
喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因爲綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
食療3：梨子
梨具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。
食療4：金橘
喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營養豐富，含維生素a、b1、b2、c及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
一般普通的喉嚨痛都是由那些引發感冒和流感的病毒所引起的，可以自然好，不會持續太長時間。但是如果幾天過後喉嚨疼痛仍然沒有好轉，並伴有發熱症狀的情況，那不管是什麼原因引起的喉嚨疼痛都需要就醫了。
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