白菜炖豆腐
菜式簡介
白菜是一種普遍種植、廉價的蔬菜,但是含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,有“百菜之王”的美譽。主治通利腸胃,除胸煩,解酒毒。是北方冬季主要的青菜。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白菜200克
- 豆腐100克
- 輔助料
- 香菇適量
- 蝦皮少許
- 調味料
- 油少許
- 鹽少許
- 蔥花少許
- 姜末少許
菜式簡介
白菜是一種普遍種植、廉價的蔬菜,但是含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分,有“百菜之王”的美譽。主治通利腸胃,除胸煩,解酒毒。是北方冬季主要的青菜。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。