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白灼生菜

美食達人@清歡的煙火生活
白灼生菜封面圖

菜式簡介
  這道菜要求生菜焯水動作要快,但爲了拍照生菜又焯黃了,但這除了不好看一點也不影響它的味道。生菜雖然生吃更營養,但市場上最難買到無公害的生菜,所以還是焯焯水再食用更安全一些。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
生菜200克
蚝油一湯匙
輔助料
適量
適量
適量
適量
適量

白灼生菜的做法步驟

  • 第一步:生菜放水裏洗淨。
  • 第二步:蔥、姜、蒜切碎。
  • 第三步:取一小碗,放入半碗水,放入一湯匙的蚝油和少量的鹽攪勻。
  • 第四步:洗好的生菜放入沸水鍋裏快速焯一下然後用涼水沖涼。
  • 第五步:炒鍋倒少許油燒熱,下蔥姜蒜煸出香味。
  • 第六步:放入調好的蚝油水煮沸。
  • 第七步:把生菜碼在盤中,澆上蚝油汁即可食用。
  • 白灼生菜做法技巧/竅門/補充說明:

    生菜焯水動作要快,然後放入涼水內過涼,這樣顔色才好看。

    相關食材:生菜

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