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清蒸秋葵

美食達人@lq80848084
清蒸秋葵封面圖

菜式簡介
  至今,還清晰地記得第一次跟遇見它,是2009年在一個叫竹腳市場的地方,位于新加坡的Little India區,我拿著相機問菜市老板那是什麼,他回答我"Lady Finger"。再次見到它,竟然是在我慣去的小超市,雖然對它印象很深卻從來沒有買過,因爲孤陋寡聞的我以爲那是印度人食品。直到最近聽到朋友議論起秋葵,我才大徹大悟,原來它還有這麼漂亮的中文名,原來它烹饪起來那麼簡單,原來它營養價值那麼高,原來全世界人都在吃~ 現在秋葵成了我的家常菜了,覺得最可口的做法就是蒸,翠綠欲滴的秋葵配上黃燦燦的炸蒜末,淋上熟油生抽,又是一道討人喜歡的快手小菜。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
秋葵15個
輔助料
適量
生抽適量
適量
蒜末適量

清蒸秋葵的做法步驟

第一步:秋葵沖洗幹淨

清蒸秋葵的做法步驟圖(一)

第二步:把蒂切掉,中間剖開,如果尖端那裏有不好的顔色可以切掉

清蒸秋葵的做法步驟圖(二)

第三步:切好整齊排放在碟子上。燒一鍋滾水,大火蒸6分鍾。如果量多或者個頭大,蒸的時間要適當延長。

清蒸秋葵的做法步驟圖(三)

第四步:小鍋熱油,放半茶匙糖和蒜末,等蒜末變金黃色熄火,倒上生抽。把做好的汁倒在蒸熟的秋葵上即可

清蒸秋葵的做法步驟圖(四)
菜譜標簽:熱菜家常菜
相關食材:秋葵

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