腐乳菜花
菜式簡介
這是一道簡單的家常菜,簡單到只用玫瑰腐乳做調味料,但是簡單並不失美味和營養,簡單也可以作爲年味菜,過年都是大魚大肉,這樣的素菜其實才是過年是必不可少的。而這到菜雖然簡單,屬于十字花科的菜花卻又這增加抵抗力,防癌抗癌的功效,能幫助排除體內毒素。加上腐乳在發酵過程中産生益生菌,做爲年味菜也是很相當的哩。我兒子是個食肉族,但是他卻愛吃腐乳,常常用腐乳沾饅頭吃。我總是覺得單獨吃腐乳太鹹,攝入的鹽會超標,爲了照顧兒子的愛好,則時不時的用腐乳給他做各種菜,這個菜就是其中之一啦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菜花1朵
- 輔助料
- 姜適量
- 調味料
- 玫瑰腐乳適量
腐乳菜花的做法步驟
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