愛心補血魚湯

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愛心補血魚湯封面圖

菜式簡介
　　我一直都有貧血。那天庚給我做了一只雞，是給我補血用的，可他不知道怎麼做，他打電話問了他以前的同學，是做廚，他同學說補血的話最好做魚湯比較好，那次以後庚就時常給我做魚湯，所以我就把他取名爲愛心補血魚湯
　　很簡單的，但我愛上了這種味道

耗時/難易度: 口味魚香; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 魚一條

輔助料: 姜適量; 蔥適量

調味料: 香油適量; 鹽適量

愛心補血魚湯的做法步驟

第一步：蔥切成段狀，姜切成片狀

第二步：魚洗淨，在菜板上倒入適量面粉

第三步：把洗好的魚放入倒有面粉的菜板上，使魚身上都沾有面粉

第四步：鍋裏放入適量的油預熱

第五步：把魚放入鍋裏

第六步：煎一小會

第七步：把姜片放入魚的肚子裏擺好

第八步：把鍋洗淨，加入足量的水，煮開

第九步：把蔥段和魚放入滾燙的水鍋中

第十步：一直煮上45分鍾，然後放點香油，小火煮會，放點鹽煮會即可

菜譜標簽：湯類補血

相關食材：血

養生食療：補血

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