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粉葛湯

美食達人@KL樂悠悠
粉葛湯封面圖

菜式簡介
  粉葛也稱爲[葛根],是一種多年生落葉藤本,長達10m。塊根圓柱狀,肥厚外皮灰黃色,內部粉質,纖維性很強的一種植物。
  粉葛産于雲南、四川、西藏、江西、廣西、廣東、海南。生于山野灌叢或疏林中,山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方。老撾、泰國、緬甸、不丹、印度、菲律賓有分布。塊根含澱粉供食用,所提取的澱粉稱葛粉。
  功效爲解肌退熱,生津止渴;升陽止瀉;外感發熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;消渴;泄瀉;痢疾及預防高血壓、冠心病等功效。
  今年在上海過年,在初七就回來老家了;回上海三個星期很快就過了,前天淩晨上海下了雪也是冬天的第一場雪。今年的冬天在上海只呆了三個星期,回老家兩天後老公早上給我發了上海下雪的照片。。。想念下雪的[味道]

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
粉葛500克
龍骨300克
6升
輔助料
紅棗5顆
調味料
適量

粉葛湯的做法步驟

  • 第一步:龍骨焯水後洗淨,紅棗去核備用。
  • 第二步:粉葛洗淨後去皮切成方塊狀。
  • 第三步:焯過水的龍骨放入鍋裏加入6升水大火燒開。
  • 第四步:放入紅棗後小火慢熬2小時後即可食用。
  • 第五步:可以加入適量的鹽調味。
  • 粉葛湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·龍骨可以用小排骨或瘦肉來代替。

    2·以上份量供給5-6人食用,如兩人食用份量可以減少一半。

    3·可以選用慢炖鍋來慢熬,晚上開始炖煮到第二天早上就可以食用了。

    養生食療:清熱解毒

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