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美容養顔的南瓜香蕉煲仔飯

美食達人@樹袋熊
美容養顔的南瓜香蕉煲仔飯封面圖

菜式簡介
  南瓜、葡萄幹、蔓越莓幹、香蕉和芝士煲出來的飯,再加上甜蜜的蜂蜜!哇!這款煲仔飯簡直就是爲女人量身定做的嘛!當然男士也歡迎品嘗哦!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
南瓜1小塊
大米1杯
香蕉1根
輔助料
葡萄幹適量
蔓越莓幹適量
片狀芝士2片
蜂蜜適量

美容養顔的南瓜香蕉煲仔飯的做法步驟

  • 第一步:准備原材料,南瓜去皮洗淨,切小塊,大米淘洗幹淨放入煲中,再加入葡萄幹和蔓越莓幹。
  • 第二步:煲內放適量水,將原料攪拌均勻。
  • 第三步:大火燒開,小火焖煮。
  • 第四步:焖至水分收幹。
  • 第五步:香蕉剝皮,切片。
  • 第六步:將切片的香蕉平鋪在煲仔飯上。
  • 第七步:再鋪上撕碎的芝士片。
  • 第八步:加蓋焖至芝士片融化即可。
  • 第九步:吃的時候根據個人口味淋入適量蜂蜜。
  • 美容養顔的南瓜香蕉煲仔飯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·水量根據大米的膨脹度和南瓜的軟糯度適量調整。
    2·不加蜂蜜已經很香甜了,不過小熊推薦加蜂蜜哦!
    3·香蕉、南瓜和蜂蜜潤腸通便養顔,可以經常吃哦!
    4·葡萄幹和蔓越莓幹可以用其他較甜的果幹替代。
    5·一般的水果預熱會發酸,所以上面的香蕉不建議用其他水果替代。

    相關食材:南瓜香蕉

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