紅棗薏米蓮子粥

菜式簡介
　　早上想吃粥，去冰箱裏找了一下，發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品，薏仁米有健脾清熱功效，蓮子蓮子善于補五髒不足，可以養心安神。這三樣材料煮粥，營養不錯。