主食材紅棗20粒、薏米仁50克、小米50克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
以前希望自己多吃不長肉,而現在胃病纏身,想吃卻吃不了了。今天,這款米糊是由中裏巴人推薦的,適..
天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我..
薏米有著祛濕、消水腫、強筋健體、清肺熱的作用,酸奶是總所周知的美容減脂的食物,而且是鈣的良好..
薏米有健脾益胃,補肺清熱、祛風除濕,養顔駐容、輕身延年、容顔不老。1、減肥2、降血、預防心血..
紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品,沖泡一碗糊糊可以當早餐,也能當午後能量的補..
主食材小米50克、薏米20克、糯米20克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
薏米有很高的營養價值和藥用價值,今天做了份薏米紅棗湯,特別美容養顔。..
薏米:在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,..
主食材貝貝南瓜適量、薏米適量、紅棗適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
主食材紅棗15枚、薏米100克、赤豆80克、花生80克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
黑米、薏米的養顔養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編爲你講述。..
秋養脾胃,最宜食粥。一碗熱粥下肚,不僅補充營養讓脾胃得到滋養,減少消化系統的負擔,還能讓人渾..
主食材薏米30克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
夏日炎炎,吃一碗爽口的糖水多麼惬意啊..
紅棗薏米漿以豆子和薏米爲主,添加些紅棗,做成豆漿,早餐時喝上一杯,是很好的排毒養顔飲品。..
每日清晨最利于人體吸收的食物就是粥,薏米富含多種維生素,蛋白質,配上山藥大棗,是營養價值及高..
薏米紅棗大骨湯,滋補益膳,味道鮮美..
老少皆宜的營養粥,晚上泡上米,早上起來很快就煮好。..
不願意吃薏米確想去除濕氣排毒美容的功效..
薏米味甘淡微甜,營養豐富有健脾祛濕,潤肺止瀉,健膚美容作用。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補..
紅薯又名甘薯、山芋,含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗..
主食材黃豆60克、薏米仁45克、紅棗20克,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
第一次發表食譜,嘿嘿捧個場哈。本想發個菜譜的可是一邊炒菜一邊拍照臣妾做不到啊。哈哈我會努力的..
紅棗薏米漿,不僅香甜好喝,更是最佳的排毒養顔食品,尤其適合工作繁忙,壓力大的人。黃豆益氣養血..
昨天就下雨,今天還下雨,濕漉漉的天氣。老饕的風濕病可受不了。記得有說薏米是健脾去濕、舒筋除痹..
主食材薏米適量、幹百合適量、大紅棗適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生..
主食材紅豆一把、無核紅棗一小把、薏米仁一小把、枸杞少許,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
都說吃堅果類食物有益智作用。這次就用核桃肉再加上紅棗和薏米來煮粥吃。核桃,與扁桃、腰果、榛子..
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