春季美顔減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯

菜式簡介
　　薏米有健脾益胃，補肺清熱、祛風除濕，養顔 駐容、輕身延年、容顔不老。
　　1、減肥
　　2、降血、預防心血管疾病
　　3、促進新陳代謝
　　4、祛斑、美白肌膚
　　5、提高免疫力
　　6、防癌抗癌
　　7、滋潤肌膚
　　花生的功效：
　　1、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
　　2、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。3、 花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
　　4、花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
　　5、 花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
　　禁忌：花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
　　 花生黴變後含有大量致癌物質——黃曲黴素，所以黴變的花生千萬不要吃。
　　紅棗就不用多說了，具有補血美顔等功效。
　　排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。具有滋陰潤燥、益精補血的功效。