返回

荠菜豬肉馄饨

美食達人@依夢隨心
荠菜豬肉馄饨封面圖

菜式簡介
  報春的野荠菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質,味道清香,鮮嫩可口;荠菜的營養成分十分全面,在每100克新鮮荠菜中,含有蛋白質5.3克,脂肪0.6克,糖6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,要比一般家種蔬菜高得多。其維生素的含量也很豐富,胡蘿蔔素的含量可與胡蘿蔔相當,維生素c的含量甚至比西紅柿還要高。所以,近來又有學者將荠菜列入癌症患者食譜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肉餡200克
野生荠菜100克
輔助料
紫菜適量
調味料
適量
適量
生抽適量
料酒適量
香油適量
馄饨調料粉適量

荠菜豬肉馄饨的做法步驟

  • 第一步:豬肉餡加入適量鹽、糖、料酒、生抽,順時針拌勻
  • 第二步:野生荠菜,去根洗淨切碎
  • 第三步:切好的荠菜加入肉餡中,加入適量香油,拌勻即成馄饨餡。
  • 第四步:買了現成的馄饨皮,加入適量馄饨餡
  • 第五步:包好的馄饨生胚
  • 第六步:鍋中加水、加入紫菜,倒入適量馄饨料粉,燒開
  • 第七步:爲了多吃荠菜,湯中我又放了一些荠菜,馄饨餡熟了即可
  • 第八步:爲了多吃荠菜,湯中我又放了一些荠菜,馄饨餡熟了,湯中到人適量香油調味即可
  • 菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:豬肉荠菜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM