南瓜蒸雞肉

美食達人@是甜甜呀

南瓜蒸雞肉封面圖

菜式簡介
　　‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑，其實自己也要對自己說‘好好吃飯’，養好身體不生病，比什麼都要緊。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝蒸; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 南瓜1個; 雞腿1只

輔助料: 蒜片適量; 姜末適量

調味料: 鹽適量; 蚝油半湯匙; 黑胡椒一茶匙; 番茄醬一湯匙; 澱粉三茶匙

南瓜蒸雞肉的做法步驟

第一步：原料圖。姜，蒜，雞腿肉，南瓜

第二步：南瓜切開掏空。

第三步：雞肉和青豆粒焯水撈出備用。雞肉，青豆，蒜切小塊，姜末，蔥末，蚝油，番茄醬，黑胡椒，鹽，澱粉，食用油一湯匙，混合腌20分鍾。腌漬好的肉放進盅裏。上蒸鍋蒸20-30分鍾即可。

第四步：蒸好的南瓜盅，配米飯一起吃特別美味。

第五步：留些給家人吃，把南瓜蓋蓋起來。嘻

第六步：真的太好吃了喲

菜譜標簽：熱菜

相關食材：雞肉南瓜

答配菜譜：南瓜與雞肉的做法

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