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西瓜煲雞肉南瓜

美食達人@木之一野
西瓜煲雞肉南瓜封面圖

菜式簡介
  西瓜是消暑良果。中醫認爲它有生津、止渴、解暑熱、清肺胃、利小便、助消化、促代謝的功能,適宜于高血壓、肝炎、腎炎、膽囊炎、水腫浮腫及中暑發熱、汗多口溫之人食用。以它煲雞則有解暑除煩、補益虛損的功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
半只
南瓜250克
西瓜適量
輔助料
生姜適量
調味料
適量
料酒適量
老抽適量

西瓜煲雞肉南瓜的做法步驟

  • 第一步:雞斬成塊,去血水(用開水煮下,撈出用冷水沖一下)。
  • 第二步:南瓜切成塊狀、生姜切片。
  • 第三步:西瓜切開一個口,把裏面的肉舀出。
  • 第四步:鍋加熱,下一點點油爆一下生姜,再把之前准備好的雞跟南瓜下去抄一下,加鹽(鹽不要加太多,因爲西瓜跟南瓜都是甜的)、料酒、老抽抄一下。
  • 第五步:把抄入味的雞肉南瓜裝入西瓜翁裏,把之前切的那口蓋好用牙簽手插入固定好。
  • 第六步:放入鍋蒸30分鍾(電壓鍋15公鍾)好就可以。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞肉南瓜西瓜

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