香菇木耳炒蒜薹

美食達人@樨兒小廚娘

菜式簡介
　　減肥餐單新成員，下面的材料其實是兩人份，均衡下來一份菜的熱量只有90大卡，就是1/4個香辣雞腿堡的熱量哦，就算搭配一小碗米飯，也只相當于1/2個漢堡的熱量，絕對低卡並且美味不打折哦。

第一步：香菇切粗絲，蒜薹切小段。

第二步：木耳泡發好後撕小朵備用。

第三步：生抽、陳醋、白糖加少許蔥白製成調味汁。

第四步：肥牛片兒切碎一些，用五花肉也可以，因爲刀工不好，所以熱愛各種加工好的肉片，嘻嘻~

第五步：肉片放入鍋中，開火炒至變色，加五香粉去腥。

第六步：加入蒜薹翻炒出香味。

第七步：加入木耳和香菇，繼續翻炒。

第八步：待冬菇跟蒜薹炒得蔫了一些，加入調好的碗汁翻炒均勻。

菜譜標簽：素菜

相關食材：蒜薹香菇木耳

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