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五彩菠蘿飯

美食達人@允兒小妞的廚房
五彩菠蘿飯封面圖

菜式簡介
  我怎麼就那麼愛吃菠蘿呢,也是哈肉質脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味濃郁,以鮮食爲主,
  入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食欲,
  也會讓你吃上幾口 昨天做完芝麻糊還剩下大半個呢,直接吃怕吃不掉,搞不好還過敏
  還是做炒飯好了。想想上次用菠蘿做的那款菠蘿香蜜茶收藏率那麼高
  這次也和大家來分享下我的處女作哈哈別見笑哈

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
菠蘿大半個
米飯一碗
輔助料
青豆適量
黃瓜適量
胡蘿蔔適量
火腿腸適量
雞蛋兩個
調味料
適量
雞精適量

五彩菠蘿飯的做法步驟

  • 第一步:准備好所有需要的食材,其實材料可以自己自由搭配,根據個人口味而定啦
  • 第二步:准備好一碗剩飯,沒有的現煮也可以
  • 第三步:青豆用開水過兩分鍾,雞蛋打散備用
  • 第四步:青瓜、胡蘿蔔、菠蘿切約一厘米小丁,香蔥切末,備用
  • 第五步:火腿腸切小丁備用
  • 第六步:炒鍋注油燒熱,入雞蛋液炒散盛出
  • 第七步:火腿丁放鍋裏過下油,注意用小火,我覺得這樣會香一點額
  • 第八步:過好油的火腿丁和雞蛋碎盛在碗裏備用
  • 第九步:炒鍋重新注油,燒到三成熱時入胡蘿蔔丁略炒
  • 第十步:放入准備好的米飯炒勻
  • 第十一步:接著放入青豆,火腿丁和雞蛋碎炒均勻
  • 第十二步:最後熄火倒入菠蘿丁余溫炒勻,喜歡的話調少許黑胡椒碎雞精,不喜歡可以不放
  • 第十三步:我還放了點蔥花調味········
  • 第十四步:說實話我覺得炒飯咋比炒菜還複雜呢,不過看著這一盤香噴噴的炒飯我忍了···········
  • 第十五步:某個人還說不餓,結果炒完就沖到廚房吃了一大半,可憐的我忙了一早上就吃了一點點,容易麼我哈哈
  • 五彩菠蘿飯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·這道菠蘿炒飯要用熟透的菠蘿炒,味道才更清香濃郁,另外菠蘿中含有的“菠蘿蛋白酶”是容易引起過敏反應的物質,用鹽水浸泡可以有效去除,記得一定要用鹽水泡30分鍾再吃哦。
    2·各種炒飯裏的配料可以根據手邊的食材做調整,有則多放,沒有少放,但至少雞蛋、胡蘿蔔和香蔥是要的,這樣炒出來的飯就已經很營養和好看了,其余的就可以自由搭配。一般我炒米飯比較喜歡放青豆(可以買一些剝好放冰箱裏保存,用時很方便)、熟玉米粒(可以一次多剝些熟玉米粒象青豆一樣冰箱冷凍存放),蝦仁可以用肉丁、肉腸、火腿丁、培根丁替換

    相關食材:菠蘿

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