雜錦炒糙米飯

菜式簡介
　　前段時間心血來潮，買了一袋營養糙米。據說糙米的纖維比白米多好幾倍，糖分也沒白米高。確實如此，糙米吃起來沒有白米的甜味不像白米有粘性，剛開始吃還真不習慣，不過現在吃著吃著還覺得挺好的，腸胃改善了，能不能減肥那就要保留意見，至少體重沒有增加。
　　炒飯，無論是炒糙米飯還是白米飯，小孩子都會喜歡。