紅薯養眼,菠菜養腦,糙米增加咀嚼。加點心思,主食可以更健康。..
這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮製的,糙米是稻谷經砻谷機脫去稻..
糙米,由于內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精致白米相比,糙米的瘦身效果顯著..
前段時間在網上購買大米,附送了幾斤糙米,用糙米製作了米糊,這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯..
主食材糙米適量、臘肉適量、香菇適量、水適量、豆角適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
前段時間心血來潮,買了一袋營養糙米。據說糙米的纖維比白米多好幾倍,糖分也沒白米高。確實如此,..
這段時間婆婆在家裏,娃爸有時候都會回家吃中飯,一是解決中飯問題,二是能好好的陪陪婆婆。今天娃..
糙米有提高人體免疫功能,促進血液循環,消除沮喪煩躁的情緒,降低血糖,預防心血管疾病、貧血症、..
私菜食譜經糙米飯【鐵鑄鍋版】粗糧糙米纖維豐富,從小就時常吃,尤其是糙米是經常煮粥。而在一般人..
主食材三色糙米適量,菜式口味(其他),共分10個製作步驟..
最近入手了幾袋來自天然氧吧,長壽之鄉廣西巴馬的紅糙米,紅糙米的營養可是不容小觑,它含有各種微..
主食材糙米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
看了一月份的《美食與美酒》,對那道剁椒蝦餅煲仔飯印象深刻,一直琢磨著做一道類似的菜肴,今天索..
隨著大家對健康越來越重視,也因爲現在高營養造成的三高人士也非常的多,多吃粗糧可以改善營養結構..
L的私菜食譜經醬油炒飯(糙米飯版)【傳統的炒飯】新鮮嘗傳統的醬油炒飯是一道經典古早味的民家炒..
這碗飯香氣濃郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰漿的香氣對兒童尤其具有吸引力,同時也增加了米飯中的..
南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯,一鍋飯多人吃,要米飯做的好吃,做法簡單卻不易日常吃的大米,精..
對于健身的人來講,這真是解饞的一道美食啊..
據說糙米利于減肥,就網購了三色糙米。買回來做了幾次粥,還沒做過米飯呢。今天想吃辣白菜炒長腿蛸..
中醫認爲糙米味甘,性溫,健脾養胃,補中益氣,調節五髒,鎮靜神經,促進消化吸收。提高人體免疫功..
我家白米基本上都是用來煲粥,做飯用糙米或巴基斯坦低糖米。糙米好處多,但也有它不完美的地方,比..
往日裏用生大米泡發與黃豆打成豆漿,倒到最後,總是會發現底部沈積著不少煮熟的米粒。想是米粒太小..
喜歡吃米飯,又不想總吃白米飯的可以試試..
多吃點糙米,對健康好,在日本,糙米稱之爲玄米,是抗癌食療中和礦泉水處于同一個地位..
飯店帶回來的軟炸蝦仁還有昨晚做的糙米飯旁邊的是葡萄酸奶撈很簡單的就不說了..
主食材三色糙米適量、糯米適量,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顔護膚、抑製血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以..
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