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椒鹽皮皮蝦

美食達人@是甜甜呀
椒鹽皮皮蝦封面圖

菜式簡介
  皮皮蝦別稱琵琶蝦、蝦蛄、蝦耙子、蝦公駝子、攋尿蝦、螳螂蝦、爬蝦。
  蝦營養豐富,其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。且含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;
  蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
  日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
皮皮蝦適量
輔助料
蒜片適量
姜片適量
蔥花適量
調味料
椒鹽粉適量
生抽適量

椒鹽皮皮蝦的做法步驟

  • 第一步:選用鮮活的皮皮蝦洗淨。
  • 第二步:鍋內熱油後放入皮皮蝦進行煎炸。
  • 第三步:煎10分鍾後加入姜片蒜片。
  • 第四步:煎至蒜片爆香後均勻灑入椒鹽粉。
  • 第五步:煎炸至皮皮蝦熟透後灑上生抽和蔥花即可出鍋。
  • 菜譜標簽:小吃
    相關食材:皮皮蝦椒鹽

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