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香椿炒雞蛋

美食達人@一笑嫣然
香椿炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  舌尖2第三集《時節》,北方春季養生美食香椿,相信勾起了很多人的食欲。香椿因其特殊的香味,而征服了很多人的味蕾,因只有春季才能吃到,而備顯珍貴。香椿最簡單的吃法,就是與雞蛋同炒。香椿炒雞蛋,不僅味道鮮美,還具有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。適用于虛勞吐血,目赤,營養不良,白禿等病症。常人食之可增強人體抗病、防病能力。
  香椿被稱爲“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高于其它蔬菜,爲宴賓之名貴佳肴。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
香椿150克
雞蛋3個
輔助料
適量
適量

香椿炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:香椿洗淨後瀝水, 然後切碎,
  • 第二步:將雞蛋打入碗中,攪散,
  • 第三步:加入香椿碎,攪拌均勻,
  • 第四步:鍋中倒油,中火加熱,下香椿蛋液翻炒,
  • 第五步:待蛋液表面凝固,翻炒炒,
  • 第六步:加1小勺鹽,
  • 第七步:翻炒均勻即可。
  • 香椿炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    鹽也可以在打雞蛋時放。

    相關食材:雞蛋香椿

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