韓式烤辣醬五花肉
菜式簡介
韓式的燒烤除了炭火明烤相當正宗,用烤盤或平底鍋煎熟,抑或烤箱高溫烤熟,味道也十分地道。關鍵在于選擇新鮮、高品質的原料,以及准備一些韓餐常用的調味料。好在,這些東西在進口食品超市甚至一般大小超市都能買到。這就爲我們自己在家操作,提供了大大的方便。
腌製入味的精製五花肉,烤到外焦裏嫩,裹上一片翠綠的生菜葉,再搭配一片生蒜和辣椒,大大地塞進口中,美美地嚼起來——
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 五花肉500克
- 輔助料
- 生菜葉適量
- 大蒜片適量
- 辣椒圈適量
- 調味料
- 醬油2大勺
- 辣椒粉1大勺
- 韓式辣椒醬3大勺
- 白糖3大勺
- 香油2大勺
- 蔥末4大勺
- 蒜蓉2大勺
- 姜末2大勺
韓式烤辣醬五花肉的做法步驟
第一步:五花肉約500g,切成厚0·5cm、長10cm,寬5cm的長片;
第二步:醬油2大勺,辣椒粉1大勺,辣椒醬3大勺,白糖3大勺,香油2大勺,胡椒粉1/2大勺,蔥末4大勺,蒜蓉2大勺,姜末2大勺,拌勻成腌製調料汁;
第三步:將肉片一片一片抹上調味料;
第四步:碼在大盤裏,並將剩余的調味料抹在表面,腌製30分鍾以上;
第五步:燒熱碳烤鍋,刷上薄薄一層色拉油,見冒起油煙時,將肉片逐片平鋪煎烤;
第六步:變色後翻面,並用食品夾和剪刀剪成適口大小,煎至肉片略卷曲出油,即可出鍋。
第七步:也可以將肉片平鋪在鋪錫紙的烤盤上;
第八步:放入高溫(200度以上)預熱的烤箱內,烤7、8分鍾,至肉片表面卷曲起焦,即可。
第九步:搭配生菜葉、蒜片、辣椒圈等擺盤上桌。
1、這個分量蠻大的,一次吃不完可以將腌好的五花肉放冰箱冷藏保存,一周內沒問題。
2、切五花肉考驗刀功,可以略冷凍後再切,也可以直接買切好的精品五花,不僅品質好,而且切得很”規矩“,十分方便。
3、無論煎還是烤箱烤,味道都十分地道,絕不亞于一般的韓式餐館。
4、不要上瘾啊,肥肉吃多了長胖,也不利于心腦血管健康。偶爾一次,過瘾無妨。