雪梨黑豆糖水
菜式簡介
這段時間氣溫又高空氣濕度又大,老覺得又濕又熱又悶。都說“春困夏乏”,現在是兩者兼備。
雪梨現在剛好上市,而且口感相當清甜,中醫說它能潤肺清燥、止咳化痰和養血生肌。黑豆是補腎非常好的食材;中醫說它性溫味甘,入心脾腎三經,除了大家知道的它有滋陰補腎的功效外,還有養血明目、除濕利水的作用。兩者搭在一起做的甜湯,除了潤燥利水,還可以幫助我們改善面部面色暗淡蒼白甚至色斑、黑眼圈等症。
此湯糖尿病患者不適宜。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 雪梨1-2個
- 黑豆50克
- 輔助料
- 冰糖適量