甘美清甜---陳皮紅豆湯
菜式簡介
清甜的紅豆湯細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味,一碗下肚絲毫沒有甜膩的感覺。簡單的食材,用最傳統的搭配,煮出最令人回味的味道。
陳皮,其實就是我們平時吃的橘子的皮,放置時間越久,其藥效越強。中醫學認爲呈批味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振等症狀的人食用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 紅豆100克
- 輔助料
- 陳皮2克
- 清水適量
- 調味料
- 冰糖30克
甘美清甜---陳皮紅豆湯的做法步驟
第一步:紅豆洗淨浸過夜;陳皮用溫水泡軟,用小刀刮去白瓤。
第二步:鍋中加足量水燒開,將紅豆、陳皮放入鍋中。
第三步:大火煮開後轉中小火煮1小時左右,煮至紅豆起沙。
第四步:加入冰糖,煮至糖溶即可。