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四季豆牛肉

美食達人@遼南蟹
四季豆牛肉封面圖

菜式簡介
  時常用牛肉搭配上蔬菜炒一份,其實以前我可不喜歡這樣子放在一起炒肉和菜,一直都認爲要吃肉就吃肉,要吃菜就吃菜,可後發現女兒挺喜歡這樣吃,于是就改掉自己的習慣了。
  這種小菜,用豆角用四季豆都可以的。
  肉要腌好,菜要焯好,味兒要調好,一切都OK了。
  其實我家炒菜比較簡單,追求簡單的味道,通常也只是用點蔥啊姜啊蒜啊,生抽用量比較大些,胡椒粉也比較多些,其它其實很少用到。我的朋友常常說,其實你啥也沒有用,怎麼炒出的菜就是好吃呢!
  嘿嘿,喜歡吃就認爲好吃,不喜歡也許會覺得太過寡淡呢。
  其實,只要家人喜歡,自己喜歡,一切都好。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
牛肉適量
四季豆適量
輔助料
適量
洋蔥適量
調味料
適量
料酒適量
生抽適量
胡椒粉適量
適量
烹調油適量

四季豆牛肉的做法步驟

第一步:牛肉切絲後加鹽生抽胡椒粉料酒抓均勻腌上。

四季豆牛肉的做法步驟圖(一)

第二步:四季豆去筋切成長段。

四季豆牛肉的做法步驟圖(二)

第三步:坐鍋燒水,把四季豆焯水。

四季豆牛肉的做法步驟圖(三)

第四步:炒鍋預熱後倒油,炒香姜的洋蔥碎。

四季豆牛肉的做法步驟圖(四)

第五步:倒入焯過水的豆角煸炒

四季豆牛肉的做法步驟圖(五)

第六步:至表皮變皺後出鍋。

四季豆牛肉的做法步驟圖(六)

第七步:利用鍋中的底油將肉絲滑散。全部變色後倒入四季豆,加鹽生抽和一點糖調味出鍋即可。

四季豆牛肉的做法步驟圖(七)
四季豆牛肉做法技巧/竅門/補充說明:

四季豆一定要熟透了才能吃。

這個菜先焯水後煸炒,最後才跟炒好的肉拌在一起,這樣可以保證肉質鮮嫩,四季豆的口感也恰到好處。

相關食材:牛肉四季豆

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