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絲瓜雞蛋湯

美食達人@MissChen
絲瓜雞蛋湯封面圖

菜式簡介
  絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鮮美、滑爽,老幼鹹宜,營養豐富,且頗具藥用價值。
  中醫認爲,絲瓜味甘,性涼,無毒,有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰、行血脈、下乳汁、殺蟲等功效,是夏日保健的佳品。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
絲瓜1根
雞蛋2個
輔助料
適量

絲瓜雞蛋湯的做法步驟

  • 第一步:材料圖
  • 第二步:絲瓜去皮洗淨切片,雞蛋磕入碗中加點鹽打散
  • 第三步:鍋裏放適量水煮開
  • 第四步:放入絲瓜片煮開
  • 第五步:淋入蛋液
  • 第六步:再次煮開後調入少許鹽即可
  • 菜譜標簽:湯類
    相關食材:雞蛋絲瓜

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