自製低脂的--鴛鴦奶茶
菜式簡介
在茶餐廳喝的鴛鴦奶茶,會用到淡奶,淡奶不是淡奶油,我全部用低脂牛奶代替淡奶和水,降低了脂肪含量,減輕了身體負擔,還可以增加鈣質,奶香味也很濃郁;咖啡粉的用量可根據自己的口味調整,也可以用手沖咖啡。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 脂肪含量1·5%的低脂牛奶適量
- 紅茶適量
- 純咖啡粉2勺
- 清水少量
- 輔助料
- 蜂蜜適量
自製低脂的--鴛鴦奶茶的做法步驟
第一步:2勺純咖啡粉用少許的開水沖開在咖啡壺中,待用;
第二步:紅茶放入奶鍋裏,加入少許的清水,剛剛蓋住茶葉即可,小火加熱至水開;
第三步:蓋上鍋蓋,悶一會;
第四步:茶水中倒入適量的低脂牛奶;
第五步:不要用勺子攪動,小火加熱;
第六步:茶葉會慢慢的浮上來,煮至鍋邊冒小泡泡就可以,不要煮沸,瞬間會噗出來;
第七步:將煮好的奶茶過濾到咖啡壺中;
第八步:奶皮和茶葉留在濾網裏;
第九步:待奶茶的溫度降到80度以下,根據自己的口味加入適量的蜂蜜,或者是白糖;
第十步:倒入杯中,可以喝了;奶茶既可以熱喝,也可以加冰塊涼喝;