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海米燒東瓜

美食達人@清荷荷
海米燒東瓜封面圖

菜式簡介
  海米其味鮮美,含有大量的無機鹽和多種對人體有益的微量元素,營養價值極高。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
海米適量
東瓜適量
適量
輔助料
醬油適量
適量
胡椒適量
適量
適量

海米燒東瓜的做法步驟

  • 第一步:東瓜削皮洗淨切小塊,
  • 第二步:海米泡發洗淨備用·
  • 第三步:鍋內下油,放東瓜煎炸-下·
  • 第四步:煎至兩片黃,放海米醬油鹽焖一會兒·
  • 第五步:加香蔥段,加點糖胡椒翻炒·
  • 第六步:大火收汁·
  • 第七步:裝盤即可·
  • 海米燒東瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    海米爲發物,染有宿疾者不宜食用。正值“上火”之時不宜食用。對于一些過敏性疾病患者,如過敏性鼻炎、支氣管炎、反複發作性過敏性皮炎等患者則不宜吃海米。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:海米

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