黑芝麻蔥香薄餅

菜式簡介
　　黑芝麻蔥香薄餅
　　2014-08-12 15:05 精華 1 0 2 549
　　
　　
　　黑芝麻富含脂肪和蛋白質，多種維生素和微量元素，是養生極佳的食物。
　　1、健腎。黑芝麻含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五髒、長肌肉的作用。
　　2、促進新陳代謝。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。
　　3、補充營養。黑芝麻提供植物性蛋白和不飽和脂肪酸，同時含有大量維生素和微量元素。
　　4、健腦益智黑芝麻中含有的脂肪大多數爲不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認爲擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以延年益壽、健腦益智喲。
　　所以說，每天吃一點黑芝麻不僅益處多多，還讓你意外的驚喜。