養眼護眼藍莓凍芝士

菜式簡介
　　春暖花開，正是藍莓果兒新鮮上市的時節。這枚小小的紫色槳果據說對人體有諸多益處，我非專業營養學家，記不住也說不出太多專業的知識，唯一知道的就是藍莓中含大量的花青素，而這個物質能很有效的緩解眼部疲勞，改善視力狀況。