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四季豆炒臘腸

美食達人@心心語
四季豆炒臘腸封面圖

菜式簡介
  四季豆又叫菜豆、豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆等,是餐桌上的常見蔬菜之一。 四季豆豆有調和髒腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合
  廣東臘腸是以豬肉爲原料,經切碎或絞碎成丁,用食鹽、硝酸鹽(防腐)、白糖、曲酒、醬油等畏料腌製後,充填入天然腸衣中,經晾曬、風幹或烘烤等工藝而製成的一類生幹腸製品,炒菜很好吃,但是不能吃太多。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
四季豆400克
臘腸2根
辣椒粉適量
輔助料
食用油適量
適量
醬油適量
雞精適量

四季豆炒臘腸的做法步驟

  • 第一步:臘腸切片,臘腸外面的外皮,盡量剝掉
  • 第二步:四季豆切斜片
  • 第三步:臘腸炒香,炒到透明後盛到盤裏備用,香腸本來就是雅鹽味,所以不用放鹽
  • 第四步:用炒完臘腸的油炒四季豆
  • 第五步:炒至變色後放鹽,炒均勻
  • 第六步:·放入炒香的臘腸,放點辣椒粉
  • 第七步:翻炒在一起後放醬油、雞精粉調味
  • 第八步:調料炒均勻後即可
  • 四季豆炒臘腸做法技巧/竅門/補充說明:

    四季豆一定要炒熟吃,必免中毒。
    兒童、孕婦、老年人、高血脂症者少食或不食;肝腎功能不全者不適合食用。

    菜譜標簽:私房菜
    相關食材:臘腸四季豆

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