薏米紅豆粥
菜式簡介
據說,此粥最祛濕。據說,從它可以生出許多的變化。
薏米偏寒涼,清熱利濕,紅豆養血祛濕。這倆東西熬出來,不黏不稠。據說,這種不黏不稠的清輕之相,才能達到清熱祛濕的效果。不過,用電炖鍋煲出來的薏米,相當軟糯,入口即融,湯汁也變得有些黏稠的感覺,好像淡淡地,施了一點薄芡。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 薏米50克
- 紅豆50克
- 輔助料
- 水適量
薏米紅豆粥的做法步驟
薏米紅豆粥做法技巧/竅門/補充說明:
此粥也可以直接在爐竈上熬煮,但薏米紅豆不易煮爛,需事先浸泡至漲發後再行煮製。
煮好的粥可以根據自己的口味調味食用
答配菜譜:薏米與紅豆的做法