冬季進補第一鮮湯——花蛤炖羊肉
菜式簡介
有時候真的趕腳真正的美食家在民間,
勞動人民自己種養收獲各種食材,
因此就最了解每種食材的秉性,
也就往往能搭配出最佳的組合,
而成就了真正的人間美味。
冬天是個養生的季節,
海邊漁民喜歡用采來的花蛤炖羊肉,
這兩種不相幹的食材搭在一起,
不僅互補,
而且還是冬季袪燥、補虛養身的佳品。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鮮羊肉400克
- 桂皮5克
- 香菜適量
- 料酒一大勺
- 鹽少許
- 枸杞15克
- 花蛤400克
- 輔助料
- 八角3顆
- 大蒜3瓣
- 姜5克
- 大蔥一根
冬季進補第一鮮湯——花蛤炖羊肉的做法步驟
冬季進補第一鮮湯——花蛤炖羊肉做法技巧/竅門/補充說明:
1、羊肉焯水去浮沫時一定要冷水下鍋,這樣不僅肉嫩而且還能焯淨肉中的血沫。
2、羊肉從高壓鍋取出時,湯裏的香料等要撿出來,湯表面的浮油一定要撇淨,只留下高湯喝起來才不油膩。
3、花蛤洗的時候先放點水泡著,加一點點鹽,再加幾滴食用油。泡20分鍾左右這樣就可以把花蛤肚子裏的沙吐幹淨了!