野米玉米蔬菜粥

菜式簡介
　　野米與稻米是兩種不同的東西，野米只是一種草的種子，外殼不用打磨，呈灰黑顔色，含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多，是難得的保健食物，可稱之爲“米”中之王。