參雞湯—捷賽私房菜
菜式簡介
參雞湯是韓國一道非常著名頗具特色的菜肴名湯,肉類食品和滋補類食品的完美組合,是最具代表性的韓國宮中料理之一。參雞湯不僅不油膩 ,且清爽鮮美,營養價值極高,帶有一股藥香。對于女性來說,食用參雞湯好處很多,可以滋補、養生、美容、去燥,而且在補養的同時,又不必擔心發胖。只滋補不增肥,是渴望瘦身的女性朋友們的最佳選擇喔!
- 耗時/難易度
- 口味蔥香
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 童子雞1只(700克)
- 栗子6個
- 鮮參2根
- 鹽4克
- 水量1800毫升
- 輔助料
- 糯米100克
- 棗3枚
- 枸杞6枚
- 蒜3瓣
參雞湯—捷賽私房菜的做法步驟
第一步:童子雞去毛、內髒,沖洗幹淨,剪去雞頭、腳和屁股,糯米提前用清水浸泡2小時;
第二步:熱水將整雞焯燙4分鍾,後將糯米、棗、栗子、枸杞、蒜一同放入雞腹內,用牙簽封口;
第三步:鍋內加入泡糯米的水,加工後的整雞、人參;
第四步:蓋好鍋蓋,炖煮3個小時(若用自動烹饪鍋,啓動“大骨湯”功能即可);
第五步:待烹饪結束後,撒入鹽,攪拌一下,將食材盛出,拔掉牙簽即可食用。
參雞湯—捷賽私房菜做法技巧/竅門/補充說明:
1、糯米等食材會漲發,所以放入整雞腹內不宜過多,7成滿即可;
2、如不喜歡大蒜的味道可以不放;
3、出鍋後可以撒一些蔥花提味,但一定要大蔥花;
4、用糯米水炖雞,既可以去腥而且湯色乳白,使用淘米水也可以。